CONTRA EL ESTRÉS: UN PASEO SUAVE
13/1/2008 - Caminar despacio, de forma despreocupada, pero sin portar pesos ni pensando en aprovechar la caminata para "hacer algo pendiente", es un buen paliativo para combatir el estrés, la depresión que provoca la menopausia, y la ansiedad.
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - Estudio
EL EJERCICIO ALIVIA SÍNTOMAS PROPIOS DE LA MENOPAUSIA
13/1/2008 - La actividad física sí ayuda a las mujeres menopáusicas a enfrentar el estrés, la ansiedad y la depresión en esta etapa, revelan investigadores que la propone como una alternativa al reemplazo hormonal
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - American Academy of Family Physicians
¿QUÉ ES LA TRIADA DE LA MUJER ATLETA?
7/1/2008 - La triada de la mujer atleta es un trastorno que tiene tres partes. Afecta (1) sus hábitos alimenticios, (2) sus períodos menstruales y (3) la resistencia de sus huesos. Si usted tiene la triada de la mujer atleta usted ha dejado de comer normalmente. Sus períodos menstruales han parado o se han vuelto irregulares. También puede tener osteoporosis.
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - Estudio elaborado por Havas Sport
EL 38,4 POR CIENTO DE LOS ESPAÑOLES REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA
6/11/2007 - Este trabajo, con el título de "Estudio sobre la salud físico deportiva de los españoles", fue presentado hoy en Madrid en un acto presidido por el secretario de Estado para el Deporte, Jaime Lissavetzky, el consejero de Deportes de la Comunidad de Madrid, Alberto López Viejo, y Juan Antonio Samaranch, presidente de honor de Sport Cultura, una asociación sin ánimo de lucro creada en 2004 y como iniciativa privada de un grupo de clubes deportivos y culturales.
EL FÚTBOL FEMENINO Y LAS LESIONES
25/9/2007 - Circulan muchos mitos sobre las lesiones que se producen en el fútbol femenino. Como suele ocurrir, los casos más famosos inducen al error. En líneas generales, salvo contadas excepciones, la incidencia de las lesiones es de hecho menor entre las mujeres que juegan al fútbol que entre los hombres que practican este deporte.
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - Estudio
NO FUMAR Y HACER EJERCICIO - ALARGA -LA VIDA SIETE AÑOS, SEGÚN UN ESTUDIO
28/7/2007 - Un estudio realizado en California -Estados Unidos- muestra que la esperanza de vida, a los 60 años, de los hombres que no fuman, practican ejercicio físico con regularidad y mantienen su peso dentro de los límites normales es de 82 años, siete más que los que no observan ninguna de estas costumbres.
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - UNICEF
LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y LOS JUEGOS
20/6/2007 - El deporte, la diversión y los juegos constituyen una forma amena de aprender valores y lecciones que duran toda la vida. Promueven la amistad y el juego limpio, nos enseñan a trabajar en equipo y nos aportan disciplina, respeto y las habilidades necesarias que harán de los niños y niñas unos adultos comprometidos. Además, contribuyen a preparar a los jóvenes para hacer frente a los retos futuros y adoptar posiciones de liderazgo en el seno de sus comunidades.
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - mesa redonda
UN EXPERTO DE LA UCLM ASEGURA QUE PARA EVITAR LA OBESIDAD INFANTIL HAY QUE APELAR AL DEPORTE COMO JUEGO, NO COMPETICIÓN
20/6/2007 - El director del Centro de Estudios Sociosanitarios de la Universidad Castilla-La Mancha (UCLM), Vicente Martínez, aseguró durante el transcurso de una mesa redonda organizada por la Fundación Vida Activa y la Fundación Real Madrid, que la sociedad de niños se ha vuelto 'maniquea: los gordos están siendo cada vez más gordos y los flacos también' y para evitarlo hay que apelar al deporte como juego, pero no como competición.
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD - Estudio
EL EJERCICIO EN LA MENOPAUSIA
1/6/2007 - Pasar por la menopausia significa enfrentar una multiplicidad de cambios en el organismo a los que se les tiene un gran miedo. La buena noticia es que la actividad física y el ejercicio durante esta etapa, colaboran con la mejora de varios de los síntomas físicos y mentales que acompañan a estos cambios bruscos.
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