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RECOMENDACIONES
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5 RAZONES PARA EJERCITARSE EN INVIERNO
11/12/2008 - Con el frío y la llegada del invierno a muchos nos apetece quedarnos en un sillón, tomando un café o, aunque sea, no salir de casa. Sin embargo, existen muchas razones para ejercitase en invierno que te ayudarán a no dejar de lado tu salud ni tu forma física. |
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RECOMENDACIONES - Ejercicio y Alimentacion
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¿PARA QUÉ HACER ACTIVIDAD FÍSICA?
5/6/2006 - El ejercicio es, junto con una alimentación equilibrada y una actitud positiva, uno de los elementos más importantes para conservar y promover la salud. Cuáles son sus beneficios y por qué hacerlo son algunas de las respuestas que encontrará aquí |
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RECOMENDACIONES - Diputación Provincial
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HUELVA POTENCIA EL PAPEL DE LA MUJER EN EL DEPORTE
12/3/2006 - La Diputación Provincial organiza las VI Jornadas Deporte y Mujer, que se disputarán en cuatro localidades: Gibraleón (hoy sábado, con más de 400 participantes), Aracena (miércoles 15, más de 250), Nerva (día 18, casi 300), y Bollullos (25 de marzo, con 400. |
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RECOMENDACIONES - Caminar ayuda a vivir mejor
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FUERA SEDENTARISMO
27/2/2006 - La inactividad es la causa del aumento de la mortalidad, males asociadas y discapacidad de los individuos con un estilo de vida |
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RECOMENDACIONES - Entrenamiento
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EL ESQUÍ EXIGE PREPARACIÓN PREVIA PARA EVITAR LAS LESIONES
28/1/2006 - A pesar de que las Navidades ya han terminado, para la mayoría eso no significa que la temporada de esquí también lo haya hecho. Todavía quedan los fines de semana, las semanas blancas y los próximos carnavales para que los aficionados a este deporte puedan volver a tomar las estaciones de esquí, por lo que no hay que dejar de extremar los cuidados a la hora de calzarse los esquís. |
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RECOMENDACIONES - Bienestar Social. Ayto. Ejea
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CURSO DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES
10/1/2006 - El próximo sábado 21 de enero dará comienzo un curso de defensa personal dirigido a mujeres. Dicha iniciativa se enmarca en la programación municipal de mujer y deporte con el objetivo principal de acercar la defensa personal a todas aquellas mujeres que deseen adquirir conocimientos específicos de autoprotección personal. |
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RECOMENDACIONES - Los beneficios sólo pueden conseguirse con una actividad física frecuente y mantenida.
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LOS NIÑOS Y NIÑAS DEBEN PRACTICAR 60 MINUTOS DE EJERCICIO CADA DÍA
3/1/2006 - La televisión, la videoconsola o el ordenador se han instalado en la rutina de los más pequeños del hogar. Un estudio que analiza más de 850 artículos médicos recomienda que los niños practiquen 60 minutos diarios de actividad física para mantener su bienestar físico y mental. |
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RECOMENDACIONES
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DEPORTISTAS SENIORS
16/12/2005 - Son muchos los elementos que determinan la resistencia de un atleta con avance de la edad. La longevidad física de un ser humano, aunque se encuentre en niveles excelentes, hasta alcanzar metas inimaginables, es en efecto un conjunto sinérgico de diversos factores. |
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